Nem csak az izomgörcsökről szól. Részt vesz az energiatermelésben, az idegrendszer működésében, a szívritmus szabályozásában, a csontok felépítésében és a D-vitamin aktiválásában is.

A szervezet sokáig képes fenntartani a hemoglobinszintet, miközben a vasraktárai már fokozatosan kiürülnek

A napfény, a hormonrendszer, az immunrendszer, a K2-vitamin és a magnézium kapcsolatáról – leegyszerűsítések nélkül

A női test nem egy mérleg, amelynek két oldalán az ösztrogént és a progeszteront kell tökéletesen egyforma szintre állítani

Nem a nőiesség ér véget. Egy hosszabb testi és lelki átalakulás kezdődik, amelyről túl sok nő csak akkor hall először, amikor már nem ismer önmagára.

Nem néhány "cisztáról" van szó, hanem egy összetett hormonális és anyagcsere-állapotról, amely a testképre, a nőiesség megélésére és a lelki egészségre is hatással lehet.

Természetes része a női ciklusnak, vagy olyan jelzés, amelyet túl régóta próbálunk elhallgattatni?

Miért nem az a cél, hogy soha többé ne legyen beteg?

A bélrendszer nem egy különálló szerv. Olyan találkozási pont, ahol a táplálkozás, az immunrendszer, az idegrendszer és a környezet folyamatosan hat egymásra.

Nem biztos, hogy dacból utasítja el az ételt. Lehet, hogy egészen mást érzékel belőle, mint mi.